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前交叉韧带吧 关注：36,846贴子：1,477,518
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求解是不是练过伸容易弄松韧带？

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现在是别人用手把我的腿压直后我用哑铃在膝关节上下压半个小时到四十分钟 这样会不会把韧带弄松？
IP属地:四川来自iPhone客户端1楼2015-01-13 14:58回复

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