同学，你的视力还好嘛？

我们都知道，除非由遗传因素和先天因素所致，近视的最根本成因是不卫生的用眼习惯和不健康的生活方式。孩子们要预防近视、改善视力，就需要养成卫生的用眼习惯，坚持健康的生活方式。

提起卫生的用眼习惯，大家都能说个八九不离十，知道小孩子应该保持正确的坐姿，使用合适的读物，安排合理的时间，那么，究竟怎样的生活方式才是健康的，才是对眼睛没有伤害的，大家又清不清楚呢？

在下不才，上不知天文，下不知地理，不过，在如何养眼、如何改善视力这个话题上，在下还算是颇有心得的。

在开始今天要讨论的话题之前，小卫士先问大家几个问题吧：

每天早晨，孩子是否在起床与赖床之间痛苦挣扎？孩子是否经常把作业拖到最后一刻才完成？孩子是否每次上课都是踩着点进教室？从起床、吃饭，到练琴、睡觉，你是否已经厌烦听孩子说“一会儿再……”了？

如果以上几个问题的答案都是肯定的，大家就需要继续看下去啦，因为上述的表征就是传说中的“拖延症”，而“拖延症”，就是拉长孩子的用眼时间、间接导致孩子近视的罪魁祸首。

拖延症的七大原因

原因一：生理原因
上海华师大心理咨询中心特聘儿童及青少年教育咨询专家陈默认为，拖延有可能是天生的，“一部分动作慢的孩子可能存在先天性的神经协调缺陷”。
陈默认为，熬夜过多、年龄偏大或有过多次人流经历的母亲，子宫环境可能存在一定程度的缺陷，也有可能影响孩子的运动协调能力、注意力及反应能力。
美国心理学家、《教养你失控的孩子》（《Parenting Your Out-of-Control Child》）一书的作者GeorgeM. Kapalka博士认为，孩子一直拖延、抗拒写作业，很可能是学习困难症的信号。
后天成长环境同样可能引发生理原因的拖延。中医大夫李辛认为，长期不好好吃饭、不好好睡觉，孩子也会变得拖延。“因为TA的精力都流失掉了，做事当然提不起精神。”

拔掉两颗眼珠就再也不会近视了