捐肾脏死不了,但会影响生活质量,年轻时问题可能不大,一个肾脏能扛得起身体的代谢功能。但过了40后,身体(包括器官)的功能就会下降,此时一个肾脏就很难扛得起了,容易得肾功能不全,甚至肾衰竭、尿毒症。
泌尿功能只需要两个肾脏加在一起的总实质的百分之20就足够了。两个肾脏是20%,一个就变成了40%。现在的人饮食都不太健康、肾脏的负担都比较大。
一般对于一个肾的人来说;饮食要少而精,尽量摄入优质蛋白质,例如奶制品、豆制品、坚果类、禽肉的蛋白质属于优质蛋白,每天摄入的适量的优质蛋白质。 还有其他矿物质,也要适量,避免铅、铜、磷等微量元素超标,饮水尽量饮纯净水,更重要的一点,就是要避免感染,例如呼吸道、消化道和皮肤的感染