刘晓兰先贤原来练习八极拳，不是吴钟的八极拳系列，而是少林寺和尚教的八极拳。
吴钟的八极拳，那是保盐镖的八极拳，应该是实践水平相当高的。

如果刘晓兰先生的八极拳是和张克明先贤所学，他可能就不是商人，可能是和黄四海先贤一样的职业军人。

传统的东西是靠功夫一点点耗出来的。就象老前辈说的功夫是”磨”出来的。所以，八极的筋骨皮的练法是磨，而不是硬练猛练出来的。

说的不错，我学的八极拳就是只有小架，大架和对接。说什么多少路小架的什么两仪桩的纯属不要脸

一个小架的内涵要求就很多了，而且这些要求与发力、实战都有紧密的关系换言之小架就是功法、技法的训练。

喜欢楼主这种朴实的作风，希望以后吧里能多谈技术和习武心得

八极拳就是实实在在的拳种，不虚妄。

八极拳就叫八极拳，赞！

“怎么练就怎么用”我师父也是这么说的。

说的有道理！

传统武术的大多数拳种有个共同点，那就是套路越来越多，古传的、拿来的、创编的…学者被一大堆的套路给转悠迷糊了，老师傅们看着心里就乐。套路大多时候就是拿来记忆东西的，就像串珠的绳子，不让珠子给遗失了，通常一个套路里边最重要的也就小几样东西而已，代表的是一种理念、一种技法思路或是几个功法，套路不是会的越多越好，要找合适自己的，形成自己的技术体系，而不是把自己当成个“拳篓子”，练是如此，教也是如此，因材施教，不同的学生练不同的东西。
八极拳的小架具有着特殊的地位，它涵盖了大多数八极拳的东西在里边，所以不管各家如何，小架都总是有的，而且都当成最重要的功课。
学小架不是光学个套路，套路打得再熟练，没有明白里面的东西，也就是装装样子，必须得有老师逐个拆开揉碎了，才是真正学会了小架。拆完了以后就是练，练劲、练步、练身法、练技法，自己练、老师喂手、师兄弟互相喂、与外人切磋交流，每个环节都不能少，这样才能技艺上身。
另外，传统武术练习者还有个特点，就是片面夸大劲力的作用，一辈子埋头打磨劲力，从练的角度来说不能算是错，但劲力不等于技击的全部，审时度势、装套解套、接手抢手、游场造势样样都是不能少的。

俺刚喝了点酒，也说两句，我是练得李树森传的八极。本人愚钝小架练了30年感觉还没练好。但越练越感觉博大精深，变化太多了。我只说一句，招数的变化源于劲的变化。坚持下去定有收获。与同门共勉。

好贴欠顶