12月1【我叫三水吧】

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12月1

送TA礼物

来自手机贴吧1楼2014-12-02 07:54回复

12.1 第一天早晨一根香蕉 200ml蒙牛的奶中午一个橙子下午空蹬30 仰卧起坐15 水500cc 有便，正常量晚肚脐贴

来自手机贴吧2楼2014-12-02 07:57

12.2 第二天早200ml蒙牛奶一个猕猴桃中午一橙子下午2片山楂片，8块超小的饼干，1个不二家的棒棒糖，1口炸馒头。 30仰卧起坐，50空蹬，23分钟贴腿。肚脐贴，少便

来自手机贴吧3楼2014-12-02 22:22

12.3第三天。无便，1000ml水，早酸奶150ml一个香蕉。中午一个猕猴桃。 2口梅肉 1根棒棒糖无便

来自手机贴吧4楼2014-12-03 22:58

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12.4 第四天，无便。 150空蹬，70仰卧起坐。 1000ml水， 1苹果，1杯红糖水。 1口梅肉。

来自手机贴吧5楼2014-12-04 22:19

12.5 第五天。无便但有便意。 200ml蒙牛纯奶，800ml水。 2个溜溜梅。 80仰卧起坐，200空蹬。下午浑身无力吃了两个溜溜梅满血复活了

来自手机贴吧6楼2014-12-05 22:24

12.6 第六天大概800ml水，1杯无糖份的红茶，两口咖啡，1颗溜溜梅，3口凉皮5粒爆米花少量便便逛了一下午街 90仰卧起坐200空蹬

来自手机贴吧7楼2014-12-06 23:49

12.7 第七天 500ml水2溜溜梅 20深蹲10猴子捞月20后踢20分钟撅屁股 100仰卧起坐200空蹬有便意多会蹲下去

来自手机贴吧8楼2014-12-07 21:51

12.8000第八天不知道为什么喉咙辣辣的，一直刺激的很难受。1000ml水2颗溜溜梅。20深蹲10猴子100仰卧起坐200空蹬。无便

来自手机贴吧9楼2014-12-08 23:38

12.9 第九天 2梅子，正常便量.900ml水晚上爆麻辣香锅一碗米饭。无运动量

来自手机贴吧10楼2014-12-10 10:17

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