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【健身记录】在成为壮汉的道路上蠕动前进着

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雷婊震楼


来自iPhone客户端1楼2014-11-09 14:51回复
    虽然身为未成年人，目前只能用课余时间来健身 但是成为壮汉的梦想还是给了我充足动力
    来自iPhone客户端2楼2014-11-09 14:52
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      到目前为止都是用着无器械或者动作简单的或者结构单一地健身器材在练，周末偶尔能gym…半年多了 开这个贴子是为了记录自己的成长和变化，也是为了强迫自己不断坚持去练
      来自iPhone客户端3楼2014-11-09 14:54
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        先发一张开始健身前的…【其实已经开始有一个月了，但是只是俯卧撑开始练起】真正的瘦排骨各位吧友不要觉得恶心
        来自iPhone客户端4楼2014-11-09 14:56
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          　　　--我一直都在流浪，可我不曾见过海洋。
          IP属地:福建来自Android客户端5楼2014-11-09 14:58
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            这个是大概半个月之前的 在这期间主要是引体向上和负重引体向上…自己感觉还是有点点变化吧…
            来自iPhone客户端6楼2014-11-09 14:58
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              然后这是刚才拍的…胸总算是厚了一点点 为了长肉吃太多结果肚子反而越来越大…
              来自iPhone客户端7楼2014-11-09 14:59
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                有码没看点
                　　　　　　　　　　　　仆　花　あ
                　　　　　　　　　　知　达　の　の
                　　　　　　　　　　ら　は　名　日
                　　　　　　　　　　な　ま　前　见
                ぃ　だ　を　た
                。
                　　　
                来自Android客户端8楼2014-11-09 15:00
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                  不过负重引体向上还是有一点点效果吧…至少背上长了一点肉。以前看过一些关于健美知识的文章，也意识到要有专门的器械和正确的动作才能长得大块一点 whatever～
                  来自iPhone客户端9楼2014-11-09 15:01
                  回复
                    暂时更至此 接下来继续苦练吧～相信一定会有变化的
                    来自iPhone客户端10楼2014-11-09 15:02
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                      lz我比你还瘦 175才90斤
                      来自Android客户端12楼2014-11-09 15:45
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                        你 开心就好！
                        来自Android客户端13楼2014-11-09 16:12
                        回复
                          来自iPhone客户端14楼2014-11-09 19:51
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                            真努力
                            IP属地:广东来自Android客户端15楼2014-11-09 22:27
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                              不要胡思乱想了好好唱歌吧
                              来自Android客户端16楼2014-11-09 22:30
                              收起回复

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