冥想，是一种修行，一种生活方式，它的境界就是一门艺术，生活和修行不二的艺术。
能称得上艺术的，一定是有境界的。
生活和修行，即是同一的，又是矛盾的，所以，冥想的艺术就是一种境界，这种境界就是，自然地处理好同一和矛盾的关系。
本龙马见过许多行者，一味埋头苦修，脱离了生活，高高在上，不接地气，这不是艺术。
本龙马还见过许多行者，一句无为而为，一句你本来就是根本具足的，硬是把理论的框架和枷锁，套在自己身上，彻底消极，*放弃治疗‘。
上面这二类人，在冥想界里，相当普遍，已经形成了某种圈内风气，本龙马也只能是望之叹矣，无心无力。