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【日记】141019|记录，减肥的日常生活。

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来自抱抱配图1楼2014-10-19 19:56回复

我喜欢这样的背影。

来自Android客户端2楼2014-10-19 19:58

我自己从190.9减肥到175.4然后忍不住有偷吃了东西反弹了几斤，然后又减，反反复复，这次我下了决心了，不能在偷吃，要坚持要坚持，从明天开始记录。今天晚上就当给自己加油。

来自Android客户端5楼2014-10-19 20:04

@神经兮兮的Ww

来自Android客户端6楼2014-10-19 22:10

我来了O_o明天称称体重再报上来。明天早上准备喝豆腐脑和吃鸡蛋清。然后中午晚上都喝五谷粉

来自Android客户端10楼2014-10-19 22:16

来自iPhone客户端11楼2014-10-19 22:16

早上签到，我也是个死胖子=_=体重前段时间是200。。也许也超过了200，从9月4号开始减肥，现在应该是17

来自Android客户端12楼2014-10-20 07:01

刚刚称完体重88.4g，从今天开始不在偷吃努力减肥，一会起床。早餐一袋牛奶。

来自Android客户端13楼2014-10-20 07:05

药党一名

不过从140瘦到了113 很开心

来自Android客户端14楼2014-10-20 07:08

没有体重表的桑不起刚刚吃完一碗豆腐脑二个鸡蛋清，好饱

来自Android客户端15楼2014-10-20 07:54

收起回复

刚才吃了片蒸窝瓜

来自Android客户端16楼2014-10-20 10:04

收起回复

午餐清炖鸡腿。这次的鸡腿很好吃。

来自Android客户端17楼2014-10-20 10:57

收起回复

晚餐，黄瓜一根。

来自Android客户端18楼2014-10-20 18:45

胖纸也不是一天胖起来的，所以不要以为不吃东西就会瘦。早餐要头六点之前吃，六点以后就不要吃任何东西了。让肠道休息休息。

来自Android客户端19楼2014-10-20 18:47

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