这些都简单得很，热水一泡就成。
有人担心热量不够？
再买箱09藏床底下就行，到时候加上热水当粥喝。
特别推荐备袋燕麦片，快熟的那种，可以加进去增加膳食纤维。不知道膳食纤维有什么用？你就知道加了燕麦吃下去，拉出来时不便秘就行。

没有新鲜蔬菜没有爱

今天才想起来 一个问题 这种长期保存的食物 防腐剂怎么样？

比较关心热水

无糖燕麦片我很喜欢

保质期太短。导致成本过高

哎哟，不错哟

喜闻乐见

这个需要冷藏吗？

·····大米，八宝粥，麦片，炒面，炒米。还有一阳台新晒的牛肉干。两桶酸奶（同是自己家做的）

楼主大囧哪里去有卖的