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楼主天冷了。夜里要记得盖好被 子。 　　 不一定要穿的很美。但一定要暖和。 　　 洗澡的前要记得先把水的温度调好。 　　 不要再吃太多凉的水果了。 　　 如果感冒了一定要去医院吃药。 早上起床的时候不要猛一下把被子掀开 。那样容易着凉。 　　 洗完头一定要等到头发干了出门。