练过的举手【莲花生动功吧】

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练过的举手

只看楼主收藏回复

本人半年前有幸学习上师的动功，特发一贴以抛砖引玉，有练过的交流一下呗

送TA礼物

1楼2014-10-08 16:33回复

我先说一下半年前开始练的时候各关节咔咔直响，手也触不到地，每个动作只能勉强做几个还不标准，现在很骄傲的说动作很标准，关节也不响了，整个人精神状态也有了很大的提高。打坐也容易了一些。

2楼2014-10-08 16:40

刚刚听说，一位很厉害的老师推荐的。希望多多交流^O^

来自手机贴吧3楼2014-12-08 18:09

刚刚听说，一位很厉害的老师推荐的。希望多多交流^O^

来自手机贴吧4楼2014-12-08 18:09

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楼主能不能说下第一节咋练的，感觉不好理解。

来自Android客户端5楼2014-12-09 09:01

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什么视频呀？

IP属地:四川

来自Android客户端6楼2015-01-08 00:53

练什么？

IP属地:四川

来自Android客户端7楼2015-01-08 00:53

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楼主，能不能谈下练动半年来的感受和收获，我是最近才开始，期待楼主能多谈些

8楼2015-04-12 10:56

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人好少啊

来自手机贴吧9楼2015-07-19 16:21

刚开始练习半个月，我想问一下，仙鹤展翅和立地冲天我都感觉站不稳，靠着墙壁或者支撑物好不好？练习完了确实精神状态好，是一个中医教我练习的，我半月板受伤了(ಥ_ಥ)

来自手机贴吧10楼2016-03-03 09:10

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今天刚开始练，期待下效果

11楼2016-03-17 11:04

一直在练

IP属地:湖北

来自Android客户端12楼2016-06-23 23:30

练功不能停，一定要不断的鞭策自己。宁可少做也不空过

来自Android客户端13楼2016-07-25 21:12

气哽咽喉，有明显不适感，不知何解。若有良师益友有缘到此请赐教。🙏

来自Android客户端14楼2016-07-25 21:19

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有效的话，多交流

来自Android客户端15楼2016-10-07 15:26

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