有没有同病相怜的胖友？

本人女，27岁，165cm，160斤。从2008年104斤一路涨到今日的超肥！有没朋友成功减肥的，指较下下吧！唉！我抓狂了！心情不好，总是抑郁。

每天拿苹果当饭吃

每天坚持散步

我98斤

我175 102斤男每天为增肥而苦恼

找我啊，保证五天最少三斤，留微信

别着急你如果结婚那就不要苦恼我老婆和我结婚的时候也是100斤后来变得也是到了145斤但是我问你觉得怎么样如果感觉自己不是很舒服我和你一起锻炼如果你自己感觉OK那没有关系如果你上述原因都没有那你就得锻炼了最好的办法就是跑步！ N年前有本杂志叫健与美现在搜搜电子杂志看看如果你运动量不大而且又想保持苗条的身材那是不可能的脂肪多可以运动但是你运动的少而且又想保持纤细而又苗条的身材那很可能变成肌肉女。。逐步的循序渐进的来贵在坚持以前是天生的但以后就从才没有轻易得到的东西啦。。。

晚饭不吃，或少吃，晚上多溜达，有效果

一起减肥

淡定

看你名字难啊。熬夜。卡布奇诺

160还能看的，努力减

爆照

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