经常看到关于格斗中速度与力量孰轻孰重的争论。速度与力量之间的轻重关系并不是一成不变，而是随着力量的变化而变化。力量越大速度的重要性越大，力量越小速度的重要性越小。当自己的力量是初级水平的时候，你的速度优势及不上对方的力量优势；当力量为中级水平的时候，速度优势与力量优势相若；当力量为高级水平的时候，速度优势大于力量优势。绝大多数散打运动员为初级力量水平，优秀职业拳击手为中级力量水平，高级水平仅泰森一人，所以大多数情况下力量的优势相对于速度的优势更加重要。