预计减肥5天，复食3天。28号8点10分霸州到北京西。9.20下车坐地铁去北京站。提前30分钟等车去北戴河。1点多到北戴河。下午安排住处去游泳，晚上夜市。第二天早晨去日出或者早晨去踏海，然后去黄金海岸。晚上去酒吧公园。第三天早晨去挖螃蟹，然后去海底世界或者鱼岛。然后返程。