这是一个脚痛风的示例图，由图可知，尿酸结晶是导致疼痛的关键。
从原理上来讲，痛风是因为体内的嘌呤代谢发生了紊乱，使得尿酸的合成量增多。当体内的尿酸值不管积累达到一定程度的时候，这些尿酸就会在关节之间结晶，形成尿酸盐结晶体。而尿酸盐结晶是一种锥形或者刺性的物质，就会导致关节处疼痛，同时，还会使得关节发炎红肿。
所以痛风是因为尿酸过高导致的。治疗痛风的关键也在于降尿酸

那痛风病人的日常饮食要注意哪些问题呢？哪些食物是不能吃的呢？如果要我说出来，那也太多了。但是化繁为简，我们可以把这些食物分为两大类：
1、酒精类
2、高嘌呤类

1、酒精类
啤酒

白酒

红酒

果酒

含酒精较多的饮料

2、高嘌呤类
高嘌呤的食物很多，先举几个例子
海鲜

动物内脏

肉汤

从举得例子可以看出，痛风不能吃的食物多事荤腥类的，所以痛风又被称为富贵病。
也是生活过好了，吃的越来越好了，病也就越来越多了。

现在附上详细的高嘌呤食物表。
第一类食物是含嘌呤最高的，之后依次降低
　　第一类 含嘌呤高的食物 (每100g食物含嘌呤100～1000mg)
　　肝、肾、胰、心、脑、肉馅、肉汁、肉汤、鲭鱼、风尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾、淡菜、鹅、斑鸡、石鸡、酵母
　　第二类 含嘌呤中等的食物 (每100g食物含嘌呤75～100mg)
　　1.鱼类：鲤鱼、鳕鱼、大比目鱼、鲈鱼、梭鱼、贝壳类、鳗鱼及鳝鱼；
　　2.肉食：熏火腿、猪肉、牛肉、牛舌、小牛肉、兔肉、鹿肉 禽类：鸭、鸽子、鹌鹑、野鸡、火鸡
　　第三类 含嘌呤较少的食品(每100g食物含嘌呤<75mg)
　　1. 鱼蟹类:青鱼、鲱鱼、鲑鱼、鲥鱼、金枪鱼、白鱼、龙虾、蟹、牡蛎
　　2. 肉食：火腿、羊肉、牛肉汤、鸡、熏肉
　　3. 麦麸: 麦片、面包、粗粮
　　4. 蔬菜：芦笋、四季豆、青豆、豌豆、菜豆、菠菜、蘑菇、干豆类、豆腐
　　第四类 含嘌呤很少的食物
　　1.粮食：大米、小麦、小米、大米、荠麦、玉米面、精白粉、富强粉、通心粉、面条、面包、馒头、苏打饼干、黄油小点心。
　　2.蔬菜：白菜、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、甘蓝、芜青甘蓝、甘蓝菜、莴笋、刀豆、南瓜、倭瓜、西葫芦、蕃茄、山芋、土豆、泡菜、咸菜
　　3.水果：各种水果。 蛋、乳类：鲜奶、炼乳、奶酪、酸奶、麦乳精 饮料：汽水、茶、咖啡、可可、巧克力
　　4.其它：各种油脂、花生酱、洋菜冻、果酱、干果等。

嘌呤表里面显示豆类的嘌呤含量不多呀，我以前听别人说不能吃豆制品，连豆浆都不能喝。

楼主继续更新呀！

对呀！楼主继续呀，我们等着呢

这个茶确实很不错的，我以前也用过，多亏了我一个朋友给我介绍，不然我现在估计还很痛苦。

好的。上面也跟大家分析了痛风的原理以及痛风的尿酸高的关系。大家应该都知道了，痛风重在降酸。上面我说的哪些饮食注意问题都是控制嘌呤的摄入，这都是为了不继续增加尿酸的合成。但是体内原本就有很多尿酸，并没有得到降低。所以我们应该双管齐下：
1、控制嘌呤摄入，保证尿酸不增高；
2、主动采取方法来降低体内的尿酸。

痛风有好多东西都是不能吃的，尤其是现在热天的时候，很多人都喜欢喝冰冻过的啤酒，但是喝啤酒会让病情加重的，因为我以前就有痛风，所以有这个经验。

第一名：葛根

葛根是藤本植物野葛的块根，是中国南方一些省区的一种常食蔬菜，其味甘凉可口，常作煲汤之用。其主要成分是淀粉。它的药用价值体现在解热、消炎、抗菌、免疫、抗凝血、降压等方面。

第二名：车前子

车前草又名车轮菜，田灌草，为车前科多年生草本植物。生长在山野、路旁、花圃、河边等湿地。结椭圆形蒴果，顶端宿存花柱，熟时盖裂，撒出种子。种子有利水通淋、清热解毒、清肝明目、祛痰、止泻的功效。【图片是车前草，车前子就是他的种子，穗儿上的小颗粒】

第三名：茯苓

茯苓别称：茯菟，茯灵，茯蕶，伏苓、伏菟，松腴，绛晨伏胎，云苓，茯兔，松薯、松木薯，松苓。药用部位是多孔菌科真菌茯苓的菌核。具有利水渗湿，健脾，安神的功效。还可以制作成粉状用来女士爱好的美白面膜。分布区域：吉林、安徽、浙江、福建、河南、湖北、广西、四川、贵州、云南。古人称茯苓为“四时神药”，因为它功效非常广泛，不分四季，将它与各种药物配伍，不管寒、温、风、湿诸疾，都能发挥其独特功效。茯苓味甘、淡、性平，入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。现代医学研究：茯苓能增强机体免疫功能，茯苓多糖有明显的抗肿瘤及保肝脏作用。但虚寒精滑或气虚下陷者忌服。