人的很多疾病都是体内毒素聚集无法排出而引起的，想要身体健康皮肤光滑有光泽就需要先从身体内部排毒开始，及时排出体内有害物质保持五脏和体内的清洁，使机体保持旺盛机能，拥有好皮肤，这对于职场白领女性来说很具有诱惑力。<?xml:namespace prefix="o" ns="urn:schemas-microsoft-com:office:office"></?xml:namespace>
1、木耳，黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生的作用，黑木耳的含铁量为是芹菜的20倍，猪肝的7倍，是一种非常好的天然补血食品，而且含钙量相当于鲫鱼的7倍这对于职场女白领美白皮肤很有作用，除此之外木耳还具有很强的吸附作用，经常使用有利于体内有害物质的排出，润滑肠道。
2、猪血，猪血还能为人体提供多种微量元素，对营养不良、肾脏疾患、心血管疾病的病后的调养都有益处，猪血还能较好地清除人体内的粉尘和有害金属微粒对人体的损害，猪血中的蛋白质经胃酸分解后，可产生一种消毒及润肠的物质，这种物质能与进入人体内的粉尘和有害金属微粒起生化反应，然后通过排泄将这些有害物带出体外，堪称人体污物的“清道夫”。
3、绿豆，每100克绿豆中含蛋白质22．1克，脂肪0.8克，碳水化合物59克，热值332千卡，还含有钙、磷、铁及维生素a、b1、b2、烟酸及肽类具有很高的营养价值，而且绿豆具有清热解暑、止渴利尿、消肿止痒、收敛生肌、明目退翳的作用。
4、蜂蜜，蜂蜜具有护肤美容、抗菌消炎、促进组织再生、促进消化、提高免疫力、促进长寿、改善睡眠、保肝作用、抗疲劳、促进儿童生长发育、保护心血管、润肺止咳的作用，这对于职场白领来说可是拥有美丽皮肤的秘密武器了。
职场白领每日面对较大的工作压力，饮食和睡眠都不正常，每天都要面对电脑辐射，时间长了对于皮肤的伤害可想而知，保护好自己的皮肤让自己拥有美丽的职场人生。
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