百米指导。【体育生吧】_百度贴吧

12月19日漏签0天

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百米指导。

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百米在十二秒内的，说说你们百米的经验和感慨，，互相学习学习，

送TA礼物

IP属地:湖南

来自Android客户端1楼2014-05-23 11:52回复

多蹲杠铃爆发力练习别偷懒

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来自Android客户端3楼2014-05-23 12:27

起跑压身体，最后10米压身体。还有就是爆发力。频率

来自Android客户端4楼2014-05-23 13:24

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