具体训练方法我就不在小窝里面发了
大家可也以去看看别人的训练经历
小窝都是有爱的孩纸，希望近视的友友视力可以好转。
还有，这种方法是自主练习，大家相信的话可以练练，不相信的话不练平常也注意下用眼。
毕竟，眼睛是心灵的窗户哟
★★★大家可以移步到百度贴吧:周祥民 吧
因为这个强制性视远法是周祥民发明的
所以又叫周祥民近视训练法

楼楼视力有所上升，比如我以前根本看不清楚黑板上的课表。。。现在可以看清楚了哟，虽然不是特别清楚，但好歹也是进步嘛 晚上睡觉晚死伤不起啊 都是我自己不自觉我的错就不要吐槽我了

还有半个月，一切都结束了呀，有点小失落，啊呸，不是难过，所以收回找我要话费的心！

如果，真的有友友练习了，可以以后在这儿说一下感悟效果什么的，造福大家伙呀， 对了，眼底有毛病的不适合练习，比如有炎症。
✎﹏₯㎕﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍
.　　　天作孽，犹可违，
　　　 自作孽，不可活。
　　　　　　　　　　　.★★..
　　　　.*★　*.　*..*'　　　★
　　　 ★"　爱　　爱生活　 ★
　　　　‘*.　　自　爱小窝'*
　　　　　　‘★.　己　 ★’
　　　　 　　　　‘*..★'
　　　

500怎么破？