【图片】兔兔目标54.7→_→42.5【苹果牛奶减肥法吧】

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兔兔目标54.7→_→42.5

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楼楼是从明天开始记录，使用果奶减肥法，3天一轮回，第一天苹果日，第二天牛奶日，第三天复食日，每天坚持跑步加快走5公里左右。兔兔：身高150
体重 :54.7
目标：42.5

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-04-27 19:53回复

拒绝饮料，拒绝油炸！！！

来自Android客户端2楼2014-04-27 19:55

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曾经用果奶从120斤瘦到了105，这个方法给了我信心，果奶我再次来喽！！

来自Android客户端3楼2014-04-27 19:58

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今天第一天苹果日，开始之前量了下体重53.5，比昨天瘦这么多，也许昨天是才吃了饭的缘故

来自Android客户端4楼2014-04-28 14:55

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昨天晚上买的苹果口感很不错

来自Android客户端5楼2014-04-28 14:56

楼楼，果奶法如果严格执行一个月能掉几斤

来自Android客户端7楼2014-04-28 21:03

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今天53.1，虽然体重下来了，我还是要再吃一天苹果，昨天偷喝几口水，把水分再排一天吧

来自Android客户端8楼2014-04-29 07:14

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管不住自己的嘴，就要从新开始，一口都不行

来自Android客户端9楼2014-04-29 07:16

当自己与美食抗衡的时候就是脂肪在燃烧的时候！！！

来自Android客户端10楼2014-04-29 07:18

今天体重52.1，牛奶日，最讨厌喝纯牛奶了，为了减肥拼了

来自Android客户端12楼2014-04-30 07:18

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最可怕的明天，怎么吃体重不上涨呢

来自Android客户端13楼2014-04-30 07:19

楼主问下，就是假如我今天苹果日失败了，没有坚持下来，那么下次在重新开始的时候还有效果吗？

来自Android客户端14楼2014-04-30 09:16

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复食日最为重要，万一控制不住，前两天的努力就白费了，所以今天我就要查好明天食谱，到时候想和我一起减肥的美妞们可以参考一下

来自Android客户端15楼2014-04-30 09:26

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