26号饮食记录
早餐：一份龙须面加鸡蛋
加餐：一根香蕉
午餐：食堂的半份米饭、半份带鱼、四分之一条沙丁鱼。
下午加餐：一个苹果
晚饭：和老公去吃了黄记煌，要的三黄鸡锅（鸡好小），主食要了一份饼（饼好少），我吃了七分饱，喝了一口杯的啤酒。

26号运动记录：
吃完午饭一觉睡到三点，然后和老公出去。一直到吃了晚饭回来上网。步行的时间大概两个小时。
晚上吃的还是多了，应该五分饱，一会再运动运动好了。

围度补充（方便做对比）：
上胸围：95 下胸围：75 腰围：70 臀围：94 大腿围：54 小腿围：34

27号饮食记录：
早饭：一个煮鸡蛋，一袋牛奶，一块饼。（最后吃的鸡蛋，本来觉得量不多啊，但是吃完居然觉得撑了以后改正，只吃一个鸡蛋一袋奶好了）

27号运动记录
晚上九点左右去操场跑步两圈，慢跑一圈+压腿+下腰
睡前穴位按摩

27号运动记录
晚上九点左右去操场跑步两圈，慢跑一圈+压腿+下腰
睡前穴位按摩

28号饮食
早饭：胡萝卜鸡蛋龙须面一碗，香蕉一根
加餐：小苹果一个
午饭：吃饭前饿了，先喝了袋奶，午饭吃了四个小笼包，过桥米线一小碗（有菜有米线有汤）
午饭吃的晚，没有加餐
晚饭:名字写的手抓饼，但我觉得就是高级点小点的鸡蛋灌饼一个。几口黑米粥
七点半的时候和老公分吃了一个苹果，他多点我少点。
今天胃口忒好

28号运动记录
洗衣服算不算

29号饮食记录
早饭：香勃勃夹鸡蛋+皮蛋粥
加餐：好时巧克力35克
午饭：买了份米线，吃了一半
加餐：一个苹果
晚饭：一口口米饭，一个韭菜鸡蛋饺子，半条小鱼，几筷子菜花
加餐：半个养乐多

29号运动记录：
七点到十点，四十分钟快走，其余时间在溜达。
十点到十一点半做家务

30号饮食记录
早饭：鸡蛋或萝卜龙须面
午饭：一个馒头，配鸡肉（食之无味，还是大馒头香）
下午加餐：香蕉
晚餐：一个小笼包（最小的那种），几口粥
加餐：一个苹果
昨天病了，七点就躺下睡觉了，八点半醒了有点饿，吃了个苹果倒头又睡。一直睡到今天早上七点，还觉得没休息饱。
流行性感冒来势汹汹

昨天没流量了，今天来补充昨天的。
早餐：疙瘩汤半碗，豆包半个，辣白菜咸菜一份。
加餐：嘴里没味，乐吧薯片吃了一小包
午饭：因为 有事情耽误了，一点多才吃饭，饿晕了快。吃了一碗米饭，半条沙丁鱼，鸡腿一口，黄瓜炒鸡蛋少许。
下午加餐：山楂
晚饭：卷了两卷烤鸭，喝了几口粥
加餐没有，流行性感冒依旧低烧中，九点不到就睡了

4月1日记录：
早饭：香饽饽夹鸡蛋
加餐：威化四五块
午饭：自己做的焖饼，吃了一碗。里边有鸭肉、西红柿、鸡蛋、黄瓜。（我真能瞎鼓捣）
下午加餐：饿了，超级想吃东西。想吃鸡腿，但是忍了。自己煮了一个鸡蛋吃。吃什么都没味，5点左右吃了个泡椒凤爪。
这几天状态忒不好，睡多少觉也觉得累

4月2号饮食记录
早饭：方便面加鸡蛋
上午加餐：自己用牛奶冲了包咖啡
午饭：一小碗米饭，宫爆鸡丁。饭后圣女果十来颗
下午忙活忘了加餐了，罪过
晚饭：买了份拌面，和老公一起吃完了。他吃的多点我吃的少点。饭后五六颗圣女果，苹果切块后吃了三块。
姨妈要来了腰酸腿胀，就没有再运动。
姨妈姨妈赶紧来吧，表折磨我脆弱的小神经了。。。。。。