我也想观白骨但是无法做到，每次啥也想不到。

观不到，实在做不来，没效果，可以去尝试其他方法的，方法很多很多，打坐，是要找到适合自己的方法和路。开始阶段，每个人使用的方法、走出来的路、碰到的实际问题，会有些区别的。

白骨观是佛家修持法之一，为佛教五门禅法之一种，通常由不净观、白骨观、白骨生肌和白骨流光四步组成。主要的目的是息灭对色身的贪恋。

师兄我想你搞错了一件事、观白骨重点在观不是想象、

这个要有人指导，不要随便观，如果没有持戒师父带，容易出问题。
南无阿弥陀佛

我修白骨观时是把不净观拿掉的。得到了很大好处。修到白骨流光。不净观试观了一下，以现在的心里素质和修为还不能接受，所以暂不修。以后吧。

南怀瑾说佛陀的修行法门归纳起来就两个，白骨观和安那般那出入息。其它法门都是由这两法门演化开来的

我也认为得止后才能观。但是，功不唐捐。我虽然修白骨观的时日非常少，观的时候也没观到。好久未观了。可是现在偶有打坐的时候，白骨的一些景象会自己跳出来。
就象做过日观。也未多长时间，可是睡里，有时候会自己出现很美很美的太阳。（偶平素不做梦，就是太阳会自己出来）
所以，大家如果没得止，平素打坐练一练 观，应该也是有积累的吧

从左脚大脚趾观起，，，，然后全脚，然后右脚，让后小腿。。。。

观到一定程度，骨头和皮肉就分离了。。。。

最难观起的是头部，也许是因为自己头部有病灶不通的缘故吧。。。。

观的清清楚楚，相当专注是，此时得止，会放生气光明，观白骨流光。。。。。

这部分也是不易观清楚的环节

修白骨观参阅《禅密要法经》，和南怀瑾对这部经的解说