姓名：蚊子
身高：163cm
体重：67.5公斤
目标：51公斤
计划：第一阶段 目标65公斤
2月25日至3月2日
1、6点半起床，步行30分钟坐公交上班
2、早餐一杯燕麦片，中午一小碗饭，晚上不吃
第二阶段目标：62公斤
3月3日至3月10日
第三阶段目标：59公斤
3月11日至3月20日
第四阶段目标：55公斤 开始不吃中饭
3月21至3月31日
第五阶段目标：51公斤
4月1日至4月15日
第六阶段目标，慢慢恢复饮食
4月16至20日