快更啊

认命吧。

记得大学午休的时候，我又做噩梦（话说楼主天天看恐怖片自虐，时常做噩梦，也成了家常便饭），梦见我三更半夜照镜子，突然从镜子里面闪现一张绿色鬼脸，一下把我吓醒，睁眼后眼前一片空白，什么都看不见，动不了也不能发声，就盯着一片惨白，满头大汗，心跳地快从喉咙里蹦出来，缓了五分钟，终于能动了，才发现自己盯着天花板（楼楼大学在上铺），看到舍友都在睡觉，我也就继续睡了。

之后就各种恐怖的鬼压床接踵而至，一次在家睡觉，梦见自己深陷咒怨鬼屋里面，场景真的和电影里面一模一样，阴森黑暗，右边是过道和房间，左手边是楼梯，然后我就愣在那害怕地不得了（楼楼从来不怕什么鬼的，也爱看各种恐怖片神马的，从来没有害怕过，但是身临其境的感觉真tm不是盖的，确实吓个半死！），突然狗血镜头出现，俊雄那b孩子蹲在二楼手扒着栏杆学猫叫，他妈又开始从楼梯上往下爬，当时就把哥吓软了，他妈还没爬到哥身边呢，就被吓醒了，突然又不能动弹，躺在卧室一个人黑马咕咚，听见客厅有人看电视，但又叫不出声音，各种悲催纠结，过了一阵子我突然叫了一声，我妈慢慢悠悠进来开灯看我满头汗，我抱着我妈就不撒手，楼主男的，当时有19岁左右，眼泪留的稀里哗啦的，真的挺丢人啊。

继俊雄和他老娘伽椰子来找过哥之后，鬼压床就越发频繁了，频繁到根本不用做噩梦惊醒，鬼压床就会在半梦半醒之际出现，并且伴随各式各样的幻觉。一次睡觉到半夜，突然听到有人敲我家门，然后我起身想去开门，但是尼玛又是怎么都动不了，然后就坐以待毙，突然门自己就开了，楼道的灯照到房子里面，一个黑衣人从外面进来，很奇怪，他什么都没干，直接把我家客厅电视打开了（因为我的房门正对我家客厅的电视），之后他转身就走进我的房子，我心跳特别快，窒息的感觉又来了，那个黑衣人直接坐在我的床尾，然后转头看着我，我当时就想死了算了，要不要这么变态这么恐怖，然后不知道持续了多久，我终于能动了，一睁眼家里还是黑的，我又是一头大汗，而且刚才发生的事情就在脑海里，特别清晰。。。

然后伴随着大学的结束，我也不知道经历了多少次鬼压床的经历后，变得无敌了，变得什么都不怕了。但是有一次诡异的经历让我彻底无语了。那是在上班的时候，中午没事想要打个盹，就跑到一个长椅上睡了，冬天尽管有暖气，睡觉也很冷，就把自己的外套和棉衣都盖着，慢慢就睡了。之后我进入了鬼压床的梦魇，又是浑身不能动弹（此处省略一万字），但是经历过无数次鬼压床的经历后，我已经习惯了，并且无视这种情况，所以脑海里就一直想着：卧槽，又被压，赶紧慢慢醒过来醒过来，没事没事，慢慢睁开眼睛，动动手指……之后楼主成功摆脱鬼压床，睁开眼睛，手也能动，突然心情大好，想着又克服了，起来准备工作，结果gc来了：我坐起来离开椅子，一回头，尼玛哥还在椅子上躺着！（这里绝对没有虚构，当时的场景想起来楼主都毛骨悚然）卧槽，我当时一个想法就是我还在做梦！怎么办啊怎么办！这时，瞬间被吸回椅子上，各种醒不来，怎么潜意识告诉自己睁眼、坐起来、翻身，果断都不顶用！意识完全清晰，身体不受控制各种无能为力！感觉就要放弃的时候突然胳膊从胸前抖了一下掉在椅子外面，然后就秒醒。。。只能说当时吓屎哥了，哥再胆大也不能天天被自己虐啊。。。

之后就想办法摆脱这些，百度上各种搜啊，但是都没多大用处，什么侧身睡觉啊，手不要放在胸口啊，都不顶用，还是一直出现鬼压床，之后我道听途说心脏不好的人容易鬼压床，我才懂为什么。楼楼心率一直过快，而且血压也一直偏高，从小就是心率90～100，血压低压120。我想肯定和这个有关，还有心里因素的影响，就决定好好锻炼身体，跑步啊神马的，立竿见影，睡得香身体好，加上侧睡神马的，果断之后一年没出现过鬼压床。最近也就出现一次。

那次我看电视看的睡着了，还是侧睡的，突然有个红衣女人在我床边在我身后（在我身后我怎么知道她是个红衣女人呢？也许是个抠脚大汉。但奇怪的是我就是知道，不符合逻辑但却是事实），她掀开我被子躺上来，然后从我背后搂着我跟我一起睡觉，我当时嘟囔一句：烦不烦，睡觉都不让人好好睡，至于出没出声不知道，有可能是心里喊的，然后她就消失了，我转身一切正常电视还开着，起来关了继续睡觉。。。

其实说了这么多经历，不是说想要分享鬼压床，而是告诉大家如果出现要怎么克服，这里总结几点：1.睡觉姿势问题，不多讲，最佳侧身。2.思想上解放，要清楚认知了解鬼压床，不封建迷信，了解它的科学原理，从根本上消除对鬼压床的恐惧。3.就算出现鬼压床，切记不能慌乱，因为鬼压床本身就够难受了，再一紧张慌乱，肯定雪上加霜，所以一定要镇定。4.多加锻炼，有个强健的体魄，什么鬼还敢靠近你？
希望大家不要有鬼压床的困扰！晚安～

放松深呼吸很有效果

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昨天晚上我就鬼压床了还是个女鬼 之后进我梦里 一会说人话 一会说 鬼话

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大海边的一户人家惨遭丧子，五岁的男孩在海边被浪花卷走再也没有回来。
家人悲痛欲绝，尸体是找不回来了，母亲对着大海哭了三天，父亲则是对着翻滚的大海沉默无言。
按照当地的风俗习惯，对于意外丧生的人，要在头七那天找灵媒通灵，
让死去的人附身，说一说遗言遗愿，家人完成后好让他走的安心。
这家人便遵着习惯在头七那天请了一个七十多岁的神婆灵媒，
来附魂吐一吐死去孩子的怨气和遗言。
可是有一个大问题，没有尸体。
男孩的尸体并没有被找到，
父母只好寻了点男孩生前衣物放在棺材里，打算做一个衣冠冢。
灵媒看了看棺材里的衣物说，你家孩子的魂魄随着尸体丢在了大海里，
凭着这些衣物恐怕很难成功附到他的魂。
家人又是痛哭，说只想听听孩子的遗愿
让他安心的走云云
灵媒摆摆手，说，“也罢，今天我就帮你去 捞尸”
说完灵媒咬破了手指，用血在男孩的衣服上划了一道符
然后死死盯着那家父母说
“大海深不可测 每年死在海里的人不计其数
我只能靠这些衣物加强我和你孩子的联系
找不找得到你孩子的魂
也只是看运气 而且…”
父母大气不敢出等着灵媒说下去
灵媒接着说道“而且 海里不只有死人
还有许多未知的东西
所以以恢复身后有任何不对劲
马上把我杀掉 不要犹豫”
父母又是感动又是害怕
原来灵媒这一次是堵上了性命
父母二人也是跪在地上 连连感谢
说罢 灵媒闭上眼睛
嘴里嘀咕着古老咒语
片刻后突然怒目圆睁 瘫倒在地
那户人家头一次看到人睁着眼睛瘫倒的场景
大气不敢出 现场一片寂静
一秒
两秒
三秒
四秒
五秒
……
灵媒的生体突然开始了剧烈的抖动
在场的人心头一紧 想起了灵媒之前说的话“而且 海里不只有死人
还有许多未知的东西
所以以恢复身后有任何不对劲
马上把我杀掉 不要犹豫”
未知的东西 是什么？ 怪兽 野兽 恶鬼？？还是…
一秒
两秒
三秒
四秒
五秒
……
灵媒抖了五秒之后
突然从地上坐了起来 睁着大眼睛按着在场的人
男孩的父亲举起猎枪，对准了灵媒，准备随时扣动扳机
母亲则是捂着嘴不让自己叫出声音 眼泪已经流满了脸颊
灵媒突然开口说话了 高亮 尖锐地声音划破了现场的寂静
派大星 我们去抓水母吧~~~！！