＜小水比＞呜呜呜,,怎么才能快速的锻炼出肌肉,,

这月末之前的这些天里我要把胳膊上的肌肉给练出来,,
俯卧撑要做十个左右,,
我现在一个都做不了,,
这么艰难的事情可怎么办呀,,

有没有人可以告诉我怎麽练可以速成,,
　　　-原来最痛苦的表情竟是没有情绪,,最悲哀的画面可以甜言蜜语,,

　　　--窗外阴天了，音乐低声了，我的心开始想你了.

要肌肉多不好
　　　----世人都习惯在真相面前表露出狰狞的一面，以掩藏内心的害羞----

—— 回帖一定要满15字，要汉字。标点和英文不算，否则等于没回。

楼主男的女的？

手抱头，躺着向后起身。

吃鸡肉肌肉肌肉
　✎﹏ ₯㎕ ┄┄ 让我看一看够不够十五个汉字了啦嘿嘿嘿

你是不是要参加健美操比赛吖～四级。。好艰难滴说。。

壮汉

学妹变大汉

　　　--我可以永远笑着扮演你的配角，在你的背后自己煎熬.

抠脚

肌肉，看来以后只有挨打的份了
　　　……众里寻她千百度，蓦然回首那人缺在灯火阑珊处。

壮士。你的马奶酒好了

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