求各位兄弟减肥之经验【男生减肥吧】

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我身高170 体重有91公斤啊，有减肥成功的哥们，求指导啊

送TA礼物

1楼2013-11-14 14:20回复

节食加跑步45分钟，4个月40斤吧

IP属地:福建

2楼2013-12-08 21:30

我也是从90过来的。像体重这么重的刚开始很好减的。一个月不吃晚饭。早饭和午饭少吃，不吃肉不吃油腻的。一个月20斤没问题

来自Android客户端4楼2013-12-16 23:01

围观。
我是来围观涨见识的，经验拿好，LZ我走了

来自Android客户端5楼2013-12-17 00:53

楼主我也是想减，坚持了一段时间但是没能撑下来，我175，83，现在决定健康节食，之前试过，坚持下来还是很有用的，大家一起努力吧

来自手机贴吧6楼2013-12-17 22:50

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