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默默地回到自己的吧，重新走之前走的路，但是不能重蹈覆辙了

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一楼献给去年这个时候在减肥，以及陪伴我的姐妹们
1楼2013-11-09 19:35回复
    重新回到这一阵线，我下了好大的决心
    去年这个时候开始减肥，减到52.5
    结果回家就爆掉了
    而且在这一年中
    反反复复，在我自己的放纵下
    体重到了67.3这么不堪入目的数字
    2楼2013-11-09 19:38
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      老爸跟我说···闺女 要实习了，你这么胖 人家会嫌弃你的
      可是我记得以前我爸跟我说的是 多吃点 身体重要···
      3楼2013-11-09 19:39
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        10.29-11.09
        这十天多 我开始了过午不食的方法
        体重从67.3回到今天的63KG
        但是这离我的目标还是很远很远的
        痛下决心 如果瘦不下来
        我就不去找工作了
        4楼2013-11-09 19:42
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          最近认识的朋友 都管我叫韩胖了
          可悲不···
          5楼2013-11-09 19:43
          回复
            今天就先制定好明天的菜谱
            因为最近持续的考证
            所以瓜蛋现在不能执行
            不过我还是坚持着过午~~~
            6楼2013-11-09 19:48
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              11.10
              早饭：燕麦一杯+红豆吐司3片
              中饭：小玉米2个+炒包菜一碗
              午间：芝麻糊一杯 核桃仁5-7颗
              7楼2013-11-09 19:51
              回复
                每天都有一小时的单车运动 每天都要流汗
                每天都要洗个热水澡 加速血液循环
                每天晚上坚持在十一点前睡觉 这样好瘦~~
                8楼2013-11-09 19:55
                回复
                  这一次，就想好好地记录
                  自己减肥的过程
                  不想再放弃了
                  准备好好洗个澡
                  待会敷个面膜~~~
                  9楼2013-11-09 20:02
                  回复
                    我来一个吧，
                    来自Android客户端10楼2013-11-09 20:08
                    回复
                      我65kg
                      来自Android客户端11楼2013-11-09 20:08
                      收起回复
                        ,希望过年可以瘦下去10斤
                        来自Android客户端12楼2013-11-09 20:08
                        回复
                          楼主可以把你家的燕麦包装发给我呀
                          来自Android客户端13楼2013-11-09 20:09
                          收起回复
                            我今天开始的第一天，饭还是吃的，吃的很少，带孩子会没力气和精神的，
                            来自Android客户端14楼2013-11-09 20:12
                            收起回复
                              我不定每天的饮食，我随意，但要按时吃饭，能不吃主食就不要吃，我们一起加油吧，
                              来自Android客户端15楼2013-11-09 20:14
                              收起回复

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