睡觉不着怎么办？【雪融机吧】_百度贴吧

12月01日漏签0天

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睡觉不着怎么办？

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睡觉前一个小时不要看电视，还有深呼吸一百次，很快入睡，睡不着是因为大脑缺氧气，深呼吸后迅速补充氧气充足后就能入睡了，收到没有。

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IP属地:广西

来自Android客户端1楼2013-08-23 23:29回复

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