本人很胖，希望能减到96斤。方法很简单，就是过午不食法，早餐和中餐都吃的饱饱的，晚上尽量不吃。本人个子很小，还不到160，想邀小个子的胖MM和我一起，有个伴大家相互督促，应该会能坚持一点。
我的胖可能是因为情绪化饮食吧，只要一不开心，就会很想吃高热量的东东。其实想想，是自欺欺人啊，变胖了变丑了，只会让自己更不开心而已！