关注本吧很久了，看了很多练法，昨天我摞了几块砖头，用了大概5厘米厚度的纸叠在上面，用掌劈了几十下，即手刀的姿势劈，第二天后也就是今天，我发现自己的手老在发抖，手指也是，不知是什么原因？是我练的方法错了，还是用力过猛？记得后来搽了一点正红花油的
会不会练出毛病来呢？请师傅们指教哦