没人理我？

很好很好！
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说实话吧，烟瘾的来袭是一阵一阵的，有的时候会让你放松，感觉到看到别人抽香烟自己也没有任何想法，有时还会有完全摆脱烟瘾的错觉；但有的时候即使没有人在你面前抽香烟，你都会想起香烟来，没人劝，没人给，自己都会想去买一包来抽。这是我的个人体验了。

4楼说的很有道理！第六天，跟楼主感受差不多。一起加油！

那说明烟瘾它失控了，要想让其灭亡，必欲使其疯狂。

凡是吸烟的人，都知道吸烟有害健康，但真正一生戒烟的人不多。因为他们从根本上就认为戒烟很难，他们从一开始就怀疑自己能不能一生不吸烟。如果你自己都不相信你能做到，那你肯定就做不到。这就是戒烟失败的根本原因。如果你心里真的准备好了，就一定能成功。

很好 就这样

戒烟三步走 1：要培养对烟的仇恨，找仇恨它的理由，仇恨才是戒烟毅力的来源。 2：戒烟治本法，把体内的尼古丁排出去，烟毒排出体外的方式（肺烟毒化成痰吐出，尿液排出颜色是金黄色）减少吸烟量（三个月）吃口香糖无糖的（本人一年），喝温开水。因为尼古丁易溶于水。生活中要避免看到烟和打火机，因为吸烟者看到这两样会条件反射！ 3：防御二手烟六亲不认，99％复吸是因为二手烟（吸3次以上就会复吸），4亿烟民喷出的二手烟，戒烟要做好充分的心里准备，如果你有个上司是个烟鬼，你又要和他在一个空间工作，那很容易复吸，如果复吸了只是环境造成的！

正常，初期时，意志力作用强大。坚持！

说明楼主很强大。。。

我和你一样，也是戒烟第四天而已，我可是抽烟25年啦，加油啊..........