本胖纸 ，年芳，25。原始体重73公斤。现体重70公斤。目标60公斤。计划时间2个月。

芳龄十八。同体重。

方法。(过早)加(适当运动)加(药物)

当然，药物我还没有使用。试探期。由于是大姨妈时期。于是还没敢吃。只是过早。过早是什么定义呢。就是说。早晨吃过。之后的一天里。忍这。任何能吃的东西都不要去碰！

半个月的时间。知道了什么是度日如年呀！对于一个吃货来说。有什么比不吃更痛苦。但是毕业两年了，知道了社会的现实，有了正确的审美。才追悔莫及。为什么。我不能在夏天穿美丽的裙子。为什么瘦子的脸嫩么丑但是你跟她站在一起，你男神还是会把目光投在她身上？因为你胖啊！你恨不得钻进地缝里！你还巴巴的臭不要脸的吃吃吃。你凭什么吃！爹妈亏这你了没？

经历过一些事情之后，我慢慢的发现，为什么喜欢一个男生重来不敢表白。不是因为别人不给我机会，而是因为，我胖，我习惯性的把自己摆在一个被动的角度上，我自己不懂的欣赏自己，不去给自己机会，他凭什么爱你？我想，现在开始，我不要被拯救，蹲在黑暗的角落等待救赎。我要自救，我要做美好的女子，不迎合，不凑合，爱自己，爱生活的女子，抓住青春的小尾巴！

先说说我这6斤是怎么掉下去的吧，3月18号正式开始减肥。第一天纯绝，但是半夜实在是饿的胃疼，睡不着，爬起来吃了半根香蕉，运动方面，我都是选择9点左右，郑多燕小红帽37分钟。之后几天都是以苹果西红柿度日，基本上，醒来一个苹果，饿了就吃西红柿，当时没有形成一个系统，摸索期，能保证的就是，每天一套操，不吃主食，不吃米饭

大概之前的模式持续了5天左右，早晨起床叠被子，发现手是麻的，一点力气都没有，于是我买了一条鱼，活得鲤鱼。加上萝卜些许，豆腐，不加任何油，少许盐，煮汤喝，当时不知是心理作用还是怎样，顿时充满了力量，并没有觉得吃这个后悔什么的，妹子们你们想，一个人，她只吃水果或者干脆不吃，这个不现实，你要美，但是，首先你要活着！但是特别要强调的是。需要营养不代表你要出去干脆吃个炸鸡腿！不！那你就等着爆吧！吃，只能吃白水煮鱼，你需要营养，但是可以不需要味道，胖子没权利吃味道

被三了？

之后，我发现应该制定一个计划，比如，过早不食。这个早餐，我保持的数量就是。一片全麦面包，半根香蕉，半带无糖酸奶。无了

巴特，花无百日红，悲催的大姨妈如期而至，随着她的到来，我只能总结出一句话，那就是，贱人就是矫情！尼嘛又少又黑，惨不忍睹整个人看起来，发了富的黄脸婆！我感觉到事情的严重性了，于是，我对待大姨妈实行了特殊方案，那就是，依旧过早不食，但是吃的比较讲究营养水煮蛋一个，全麦面包一片，蜂蜜水一杯，红枣想起就吃，运动暂停，这才觉得好了很多。

我可能是体制原因，胖的不是很快，瘦的也慢，于是我想尝试一下各种的减肥途径，比如，减肥药，都是为了瘦，我想，我有必要尝试一下。药实在之前一个姐姐的帖子里看见的，优正商城的p57。还没吃，等大姨妈过去了，我会尝试之后跟大家分享效果。

说就先说道这，减肥吧忒火爆，相信没一会儿就被淹没了，初来乍到，说到底减肥始终是自己的事情，我会坚持，每日过来发个进程。菇凉们，一起加油呢，最后奉上我家小米和本菇凉的大粗腿儿

晚上给好拉拉做了油焖虾，红烧荷包蛋还有烧茄子，扒了俩虾吃，悔恨的心阿，做了半个小时运动，吃了一片p57.希望有救，阿门