不报体重表明不了我减肥的决心...
明明刚才称得55.9，深吸一口气后就56.4了
外.....外......

大姨妈走了我再减 今天食欲特别好 一直在吃东西 现在还在吃水果

以后报上你的三餐 我监督你

坚持 按时按量吃饭 不吃零食,,,

早：小米粥 三个小包子 三块威化 一个苹果

结实的小腿。。。

喝水能减肥么，感觉水喝多了只有多上厕所的好处

有几个动作还行 一起减

中午:一份炒茄子，够清淡了吧，这周都不会爱了。。。

晚上就不吃饭了，一个苹果

(咦?) 我刚刚撑体重54了。。。。希望这次不是体重计4斤的误差(不高兴) 虽然还没怎么减，今晚也吃多了(泪) 但是时时刻刻都在想着能一下变瘦(黑线) 听说学习刻苦就瘦了看来我真的该刻苦一下了。。。。一举两得的事干嘛等着不做！！！！！??????????

我要变瘦我要变瘦我要变瘦我要变瘦我现在已经无法直视腰间那一圈肉了。。。。

阿如晚安早睡比晚睡好。。

准备暑假去游泳的说，这个对我最有效