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刚锻炼完,发现一个问题,料到必沉,所以大图镇楼。

只看楼主收藏回复


问题1,我做平板卧推,远没有我做哑铃飞鸟感觉好。是为什么?做完飞鸟感觉胸部很胀,那种充血的感觉,前几天没有做飞鸟,光上斜和平板,远没有飞鸟来劲,我爱上飞鸟了。
问题2,为什么我咬牙能把腹肌撕裂者搞完,做8分钟很费劲,10秒就得一歇?完全跟不上节奏?
问题3,不要问我有没有套图这种幼稚的问题!!能发一张必然有,,咳咳咳。


1楼2013-04-12 22:16回复
    有种子吗


    2楼2013-04-12 22:19
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      必然要留邮箱。


      IP属地:山东3楼2013-04-12 22:21
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        看了图才进来的


        4楼2013-04-12 22:25
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          善哉善哉,用理智的眼光去看待健身。


          5楼2013-04-12 22:27
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            春天到了请楼主播种


            IP属地:安徽6楼2013-04-12 22:31
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              只是为了补偿回答的大神,说话算话,真没种。。


              7楼2013-04-12 22:34
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                热身以后,卧推上5RM,6RM的重量推几组,然后中等重量,轻重量轮番搞,你就能感觉到暴胀了,话说我胸肌只做卧推。


                IP属地:上海8楼2013-04-12 22:34
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                  神回复赚分~
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                  9楼2013-04-12 22:34
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                    马克一下。。


                    IP属地:广东11楼2013-04-12 22:45
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                      好了,大家不要回复了,我下了,我妈刚说我不务正业,浪费时间,无药可救,无能,就是一垃圾。好么,我也承认。i


                      12楼2013-04-12 23:02
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                        回复12楼


                        通过百度相册上传13楼2013-04-12 23:06
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                          爪机


                          IP属地:江苏来自Android客户端14楼2013-04-12 23:17
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