改善哮喘好食物专家说:
1、牛油果(鳄梨);2、苹果;3、 香蕉;4、地瓜;5、菠菜;6、芥菜;7、芥兰;8、花椰菜芽;9、 姜;10、姜黄;11、 迷迭香;12、葵花瓜子。
空气污染令气管不适，除了多吃新鲜蔬果补充营养，亦可饮用含接骨木果、紫椎花、蜂胶、橄榄叶等成份的营养补充品，来增强免疫力，促进健康。