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自修金刚力功,请按照于宪华著作进行。
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极品美食家
自成一派
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著作很多,不一一列举。比如红皮简装《金刚力功》。自修进展缓慢些。
送TA礼物
1楼
2013-04-08 22:25
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极品美食家
自成一派
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自修因人而异,有快有慢。跟个人素质 体质 悟性 德行 勤懒有关。自修一个月开砖断钢条的不乏其人。
3楼
2013-04-11 13:50
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极品美食家
自成一派
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高级功夫是慢慢练出来的,但基础功夫比如徒手断一摞2-3块的红砖,空切(劈 削)钢条红砖石板,头臂肘腿臀脚断红砖木棍钢条石板,胸腹背断木棍 承受一般人拳打脚踢,在功夫深的老师指点下,在短时间(一般俩月内)就可以做到。
15楼
2013-04-11 21:21
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极品美食家
自成一派
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学习金刚力功,面授效果最好,当然是首先找对老师。如果没时间面授,按照函授资料练习也可以。社会上打着于宪华弟子名义收费教习金刚力功现象混乱,严重影响了金刚力功的声誉,望习练者睁大眼睛辨明真伪再去学习。为弘扬金刚力功,家住开封,品德好,有一定武术基础,无师承,并征得恩师于宪华同意,本人将免费指导练习。
39楼
2013-05-18 14:30
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天台山日出
初涉江湖
1
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极品美食家 师兄你好‘我到山东拜于宪华师傅学过金刚力功。我QQ天台山日出
41楼
2013-05-29 18:53
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极品美食家
自成一派
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42楼
2013-05-31 15:26
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一路狂贴
后起之秀
7
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于老还在世,等他百年以后这个功法不知道要变成啥样子。
43楼
2014-04-21 17:21
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缅甸进出口
无名之辈
2
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不知道于老师的书有没有藏私!刚从铁沙掌吧过来,看了好多贴,那手形就算了!
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44楼
2015-03-30 21:46
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caoqingfeng56
无名之辈
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请问临沂沂水有个陈宝忠教练教金刚力功,有熟悉了解的吗?
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45楼
2015-08-29 22:29
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安歌20
四方游侠
5
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群主能面授吗?
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46楼
2015-08-31 11:32
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极品美食家
自成一派
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律所工作忙,现在没时间教。
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47楼
2015-08-31 13:05
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为兴趣而生起
初涉江湖
1
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我手还疼着呢
IP属地:河南
50楼
2018-05-04 20:59
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帅萌领导者
仗剑天涯
3
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现在工作有空,可以尝试练几年试试
IP属地:河北
51楼
2018-10-19 14:41
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