提问：男，14岁，最近干什么事都提不起精神，马上就月考了还是一点干劲都没有。莫名其妙没有原因的难受。上课不能集中注意力。只想睡觉。看到有一篇讲青少年抑郁症的文章，发现症状自己都有，请问我是不是患抑郁症了？如果是该怎么办？我家长不会带我看心理医生的。有什么方法能用吗？
沈阳军区总医院心理咨询科陈琨：
其实你能关注自己的心理健康这是最明智的事，相信你父母会理解你的。关键是你要让爸妈知道你目前的心理状态和遇到的困难，任何真正爱孩子的父母一定会帮助孩子走出心理阴影。建议你可以到当地心理医院心理科就诊，将自己的症状告诉医生，如果确诊是心理方面的疾病，要及时药物治疗加心理治疗才会更有效的。祝你早日康复！
提问：我有过。但我的情况有些特殊。我没有妈妈了。我爸对我毫不关心，请问还有别的方法吗？
沈阳军区总医院心理咨询科陈琨：
很理解你的处境！没有妈妈可能让你的人生有些缺憾，但不是每一个人在人生中有缺失有挫折就会一败涂地，相反许多与你有同样经历的人，他们坚强勇敢面对生活，以积极的心态迎接挑战，靠自己的努力，更是靠亲人、老师、同学、朋友和社会组织等人员机构的帮助，成长为非常健康的对国家社会有用人才，也给自己创造了丰富多彩的人生。相信你会坚强勇敢面对一切！但是你还没有成年，爸爸对你有监护权，你还是应该和爸爸多沟通，或者与家里其他亲人多沟通，也可以和老师说说，或和同学好朋友陪自己去找心理医生做心理咨询，不要排斥别人对自己的帮助，相信你会做的很好的。
原作者：沈阳军区总医院心理咨询科主任　陈琨
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