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老帖被删,再次建贴。三轮苹果牛奶已瘦10.4斤!

只看楼主收藏回复

照片再次镇楼!


来自iPhone客户端1楼2013-03-10 12:21回复
    还是那样吧。有加入的妞一起!如下报资料~
    身高:161
    原体重:62
    现体重:56.2
    目标体重:48


    来自iPhone客户端3楼2013-03-10 12:26
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      现体重应该是55.5kg~


      来自iPhone客户端4楼2013-03-10 12:31
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        楼主用的是什么牛奶呢?


        5楼2013-03-10 12:40
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          不到90永远不停,呼叫你~~


          来自iPhone客户端6楼2013-03-10 12:53
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            今天早餐没起来吃,因为按计划,我是周一到周三一轮,周四到周六一轮,周天吃早餐,其他餐只吃水果。昨天复食日反弹0.4kg,今早起来称是55.5kg。今天打算吃苹果,猕猴桃和橘子。都是适合减肥吃的水果~~明天开始新的一轮~


            来自iPhone客户端7楼2013-03-10 13:42
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              来了我,今天爬山累死了,也吃多了,。早上一个玉米一盒牛奶,然后爬山过程吃了三个糖,小半碗凉面,一把瓜子,四片吐司。不后悔,现在中途休息,继续爬山去了,今天就闭口了。


              来自Android客户端8楼2013-03-10 13:43
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                明天我也新的一轮,我三天一轮,四天再一轮。就这么定了。


                来自Android客户端9楼2013-03-10 13:45
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                  老娘的贴子也被删了,次奥!!!!


                  来自Android客户端10楼2013-03-10 13:47
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                    燕燕我周二开始苹果牛奶,决定要三天一轮,家里客人还没走真的没办法开减呀,只有走了我在开始战斗吧


                    11楼2013-03-10 13:52
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                      今天水果日,但是喝了很多水,体重一称,我去又变成112了!!!!!!明天新的一轮我一定会瘦!!不下100就去死!


                      来自iPhone客户端12楼2013-03-10 18:27
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                        今早起来55.8,说明一天复食加一天水果反弹了0.3kg。今天打算吃2~3个苹果,一般苹果日都能坚持下来,牛奶日特别痛苦…为了瘦下来,我忍!


                        来自iPhone客户端13楼2013-03-11 10:48
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                          我每周只称一次,星期六早上,因为复食多多少少会长而一看到长我就要暴,所以没称,预计今天三个苹果,昨天吃那么多为什么今天不便便!!!!


                          来自Android客户端14楼2013-03-11 11:38
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                            目前两个苹果,体重没变。难熬的牛奶日要来了~


                            来自iPhone客户端15楼2013-03-11 17:39
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                              四个苹果,唉,我的毅力总是没你强,没什么没什么坚持就是好的,是的啊,牛奶日就要来了,


                              来自Android客户端16楼2013-03-11 18:04
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