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苹果牛奶减肥法吧
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<返回苹果牛奶减...吧
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老帖被删,再次建贴。三轮苹果牛奶已瘦10.4斤!
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still1437燕
瘦入佳境
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照片再次镇楼!
送TA礼物
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1楼
2013-03-10 12:21
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still1437燕
瘦入佳境
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还是那样吧。有加入的妞一起!如下报资料~
身高:161
原体重:62
现体重:56.2
目标体重:48
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3楼
2013-03-10 12:26
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still1437燕
瘦入佳境
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现体重应该是55.5kg~
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4楼
2013-03-10 12:31
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贤赫加油
脑满肠肥
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楼主用的是什么牛奶呢?
5楼
2013-03-10 12:40
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still1437燕
瘦入佳境
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不到90永远不停,呼叫你~~
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6楼
2013-03-10 12:53
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still1437燕
瘦入佳境
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今天早餐没起来吃,因为按计划,我是周一到周三一轮,周四到周六一轮,周天吃早餐,其他餐只吃水果。昨天复食日反弹0.4kg,今早起来称是55.5kg。今天打算吃苹果,猕猴桃和橘子。都是适合减肥吃的水果~~明天开始新的一轮~
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7楼
2013-03-10 13:42
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不到90永远不停
心宽体胖
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来了我,今天爬山累死了,也吃多了,
。早上一个玉米一盒牛奶,然后爬山过程吃了三个糖,小半碗凉面,一把瓜子,四片吐司。不后悔,现在中途休息,继续爬山去了,今天就闭口了。
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8楼
2013-03-10 13:43
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不到90永远不停
心宽体胖
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明天我也新的一轮,我三天一轮,四天再一轮。就这么定了。
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9楼
2013-03-10 13:45
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不到90永远不停
心宽体胖
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老娘的贴子也被删了,次奥!!!!
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10楼
2013-03-10 13:47
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加油8丫丫3
体态轻盈
9
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燕燕我周二开始苹果牛奶,决定要三天一轮,家里客人还没走真的没办法开减呀,只有走了我在开始战斗吧
11楼
2013-03-10 13:52
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still1437燕
瘦入佳境
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今天水果日,但是喝了很多水,体重一称,我去又变成112了!!!!!!明天新的一轮我一定会瘦!!不下100就去死!
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12楼
2013-03-10 18:27
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still1437燕
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今早起来55.8,说明一天复食加一天水果反弹了0.3kg。今天打算吃2~3个苹果,一般苹果日都能坚持下来,牛奶日特别痛苦…为了瘦下来,我忍!
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13楼
2013-03-11 10:48
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不到90永远不停
心宽体胖
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我每周只称一次,星期六早上,因为复食多多少少会长而一看到长我就要暴,所以没称,预计今天三个苹果,昨天吃那么多为什么今天不便便!!!!
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14楼
2013-03-11 11:38
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still1437燕
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目前两个苹果,体重没变。难熬的牛奶日要来了~
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15楼
2013-03-11 17:39
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不到90永远不停
心宽体胖
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四个苹果,唉,我的毅力总是没你强,没什么没什么坚持就是好的,是的啊,牛奶日就要来了,
。
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16楼
2013-03-11 18:04
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