前几天就不用说了 昨天早上7点就被老妈喊起来去爬山 本来我是不想起床的 要知道是多么的痛苦 但是由于答应过爸爸妈妈 他俩就一直在门外说我不讲信用什么的 怎样怎样故意说给我听 各种讽刺啊 明明说了我可以不去的嘛 结果最后还是进来掀我被子 只能爬起来 然后去爬山 结果路上奔走了3个小时后终于来到目的地 那么多那么高的梯子 我爬上去居然没出一滴汗 各种伤心啊 我的热量消耗在那里？晚上回来去吃牛肉清汤锅 为了减肥我就没吃肉 各种喝汤 然后自以为是的点了豌豆尖和生菜拼命烫着吃 结果今天一查热量 豌豆尖居然有223大卡/100g 生菜才19大卡/100g 感觉好伤心 昨天山白爬了...
今天只吃了一只苹果 3口米饭 凉拌韭菜若干（热量低） 水若干 紫菜汤一点（只吃了一点紫菜） 下午出门的时候看见零食店卖的葵花籽我是非常想吃的 可是内心深深的明白葵花籽500大卡/100g 要知道这是需要做以速度8公里/小时的跑步运动一个小时才能消耗掉 瞬间连卖零食阿姨都感受到了我淡淡的忧伤