我161cm，体重大概110.。。很久没有称不知道具体的。。。
然后现在正在实习阶段，实习的单位是做一休一，上12h的班，因为不能坐着只能站着，所以体力消耗比较大，但是又想在春天到来之前瘦到90左右，但又怕吃得少体力跟不上，求大神指点！！
附带说工作附近的餐馆消费过高，只能自己带餐吃……求简单易带，营养丰富的食谱！