看，你讨厌的那些人，轻易就把你变成你自己最讨厌的那种样子。

有人尖刻的嘲讽你，你马上尖酸的回敬他。有人毫无理由的看不起你，你马上轻蔑的鄙视他。有人在你面前大肆炫耀，你马上加倍证明你更厉害。有人对你冷漠，你马上对他冷淡疏远。看，那些你讨厌的人，轻易就把你变成你自己最讨厌的样子。这才是“敌人”对你最大的伤害。--扎西拉姆·多多《喃喃》
有多少人还在这个怪圈子里，只为点醒部分人。