我内没有减肥经历！所以也不知道该用什么方法好！
看了各种帖之后，根据本人的一些情况，决定用相对而言比较容易坚持的【过午不食法】
这个感觉负担要轻一点。我这个人比较懒。
基本每天都在线。每天定时来帖子报体重！嗯嗯~~估计也没什么人来捧我场。。。我就当自我监督帖好了！

楼主 我来跟帖了
我们一起坚持
过午不食！！

每天记录~
本人身高150 体重今天测是51KG
上班党一枚~基本都是坐着的~而且本人基本上是能坐就一定坐，能躺一定躺~
今天第一天减肥，没什么实感！
今天的食谱 ：
早饭：2个肉包+1袋豆奶+4个煎饺
中饭：公司订餐（一快餐盒饭+豆腐干烧肉+冬笋+荷包蛋+花菜+粉丝）
{中饭吃很饱！因为想到晚上不能吃┭┮﹏┭┮}
晚饭：不吃
运动：今天摇了40分钟呼啦圈+跳绳300个{坚持不了太久，因为呼啦圈摇得久肚子饿了}
(今天没有吃其他乱七八糟的零食，因为本人很喜欢吃零食。一定要戒掉这个坏习惯！o(￣ヘ￣o* )[握拳!] ）

身高：171
体重：57kg
学生党一枚 我也是一天基本坐着
早上一碗八宝粥 一块钱水煎包
中午一碗热干面 不过中午走了两个小时 也算运动了 晚饭不打算吃了
楼主姐姐 咱们要每天爆吃的东西喔
以便互相监督

因为被老妈狠狠得骂了，说什么到时候胃出问题就知道厉害了。所以不能不吃晚饭。┭┮﹏┭┮
昨天的是：
早上：2个肉包
中午：依然公司订餐（半盒饭+水煮鱼+蛋羹+青菜）
晚上：小半碗饭+4块肉（本人食肉动物）
运动：1小时运动（跳绳、呼啦圈加原地跑）
平时去公交车站也有一段路，所以应该也算是动了动。额，好吧，太牵强。
零食依然很好的没有吃。`(*∩_∩*)′不过很郁闷的是，体重依然51。没有变。
今天继续加油~~~