孕妇到底该长多少肉？
http://zjdaily.zjol.com.cn/qjwb/html/2012-04/20/content_1466954.htm?div=-1
少吃甜食、零食，食物种类多、数量要，少吃多餐。
可用孕妇体重计算器计算出最佳分娩前体重。标准体型的准妈妈以增重7~12kg为最佳。身高小的孕妇尤其要注意控制，因骨盆窄的几率非常高，容易引起难产，所以要注意婴儿体型过大以及产道内脂肪的过度积累。
一般控制在30斤内，个子小的25斤内。
孕妇体重变化计算器：
http://www.ccun.cn/xmyhl/yqhl/2011-01-12/content.1294819653000d28519.shtml