哈哈哈哈发了这么多条 我说度娘吞吧 我不删哈 留着！
有决心有气魄！

批准。

昨晚度娘抽风，连累我也抽风，搞得我跟爆吧似的……
大杷杷都不删那些抽风贴，那我也不管了~

胖了十几年了，一直嚷嚷着减肥减肥，可是每次都是“得把口”，有姿势无实际，三分钟热度……
可是这次真的被shock得不轻。
五一节表姐结婚，回家老妈带我去买衣服，想打扮的夏天一点的，可是无耐要不就是穿不进去，要不就是穿着看起来却满眼肥肉……于是还是买了长裤T恤……
炎热夏天，姑娘们都开始花枝招展了，校园里满眼的短裙热裤，一排排的长细腿在我眼前晃来晃去，我那个羡慕妒忌她们恨我自己啊！我也是才刚刚双十一年华的“妙龄少女”哇~~~我也想穿清凉的裙子哇~~~~
然后就是上星期六，学校体能测试！我每年最怕的就是称体重啊！！！每次都想模仿体育老师的笔迹自己填体重啊~~~~可是大学的是自动电子录入的，不称不行啊~~~于是每次我都要等一个宿舍知根知底的姐妹一起排队，这样才不尴尬啊~~~~~这次的体重，尼玛！114！！！比我之前的体重又重了四斤！！！我宿舍另外一个怎么吃都不胖的瘦纸，她往背包里塞了两瓶水一把伞然后背着称才82斤啊！！！而且她还比我高三厘米啊！！！对比起来我就是个彻头彻尾的胖纸啊！！！
晚上回宿舍，我找东西无意中翻出了小学和初一时的照片，然后想起，那时候的我也是有尖下巴有腰的瘦妹子啊！原来我也有过七十多斤的岁月啊！瘦纸的我的确要比胖纸的我好看多了！！！

于是，我把那些还是瘦纸时的照片贴在书架上，下定了决心：我要找回真正的我自己！！！下次体能测试我也要自信地站在那个电子称上！！！短裙短裤，等我瘦了，我也要把整个夏天都穿在我身上！！！

我的理想不是很远大，我就要两位数字的体重而已，所以，我的目标是减15斤。
不过为了健康着想，我坚决不喝减肥茶不吃减肥药，也坚决不去尝试那些几乎是绝食的X天减肥法。
减肥是个漫长的过程，所以我给了自己一年的时间，明年五月份照毕业照之前，我一定要美美地出现在镜头前！

我主要是运动+适当的节食。
每天早上六点起床慢跑+快步走半小时，晚上跳郑多燕减肥瘦身操半个小时。
每天早上早餐：一个鸡蛋 + 一盒光明优酸乳（或者其他酸奶）+ 一小碗白粥
午餐：水煮青菜或者一小碗白饭
晚餐：水煮青菜
中间如果饿得难受就吃一个苹果或者一个番茄。
（ps，最近蔬菜水果贵得我想回家种地啊！一般的青菜都超过三块一斤，而且还有很多水，一斤实际就差不多8两而已。又不新鲜又难看的苹果都要五块到六块一斤，番茄也已经去到六块一斤。比肉还贵啊！已青菜水果为主食比去食堂吃饭贵多了，有木有啊！）

对了，还有，我每天晚上洗澡前做三十个仰卧起坐，打算以后适应了慢慢加……

学校没有称，所以我也不知道自己瘦了没有……不过从穿衣服裤子可以知道腰是瘦了点……
不过，大腿小腿……没感觉到瘦……这也是我的惆怅啊……我的腿真的粗到惨不忍睹啊……而且腿是属于减肥的钉子户吧……好怕不但没瘦到腿，而且还把腿的肥肉练成肌肉……愁啊愁……求瘦腿……

用这楼，记录减肥历程……
坚持就是胜利……
体重三位数字的女人没前途……

今天早上赖了一下床，6:30才起床。然后去运动场慢跑加快步走四十分钟。
早餐：一个鸡蛋一盒光明优酸乳一小碗白粥。

纯白身高多少啊?

我都没想过我体重可以是两位数。。。。

果断加精鼓励