试过泡杯抹茶拿铁吗?它是一款低热量的拿铁饮品,绿绿的很漂亮,含有茶酸类、维他命等,因具有强抗氧化作用,能快速消除疲劳、缓解紧张。淡淡的抹茶香,配合浓浓的拿铁风味,微微的苦味之后是香醇浓郁的奇特甜味。让自己从琐碎、窒息的办公室里穿越,使自己拥有清新自由的心情。
中午吃完饭后不要立刻午睡,因为胃中刚塞了食物,大量的血液流向胃,血压下降,大脑供氧及营养明显下降,马上入睡会引起大脑供血不足。另外包括小编在内都习惯伏案睡觉,这样会减少头部供血,让人睡醒后出现头昏、眼花、乏力等一系列大脑缺血缺氧的症状。记得睡醒去喝杯水哦
工作学习期间经常会疲倦犯困,吃巧克力是很好的选择,不过很多人都担心吃巧克力会发胖,很大程度上都由可可的成分决定的,一般市面上的巧克力含奶类成分较多,可以降低可可的含量,而最最减肥是黑巧克力,热量低,虽然有点苦,但有不少保健功效,总之,巧克力不可以吃上瘾哦。
中午吃完饭后不要立刻午睡,因为胃中刚塞了食物,大量的血液流向胃,血压下降,大脑供氧及营养明显下降,马上入睡会引起大脑供血不足。另外包括小编在内都习惯伏案睡觉,这样会减少头部供血,让人睡醒后出现头昏、眼花、乏力等一系列大脑缺血缺氧的症状。记得睡醒去喝杯水哦
工作学习期间经常会疲倦犯困,吃巧克力是很好的选择,不过很多人都担心吃巧克力会发胖,很大程度上都由可可的成分决定的,一般市面上的巧克力含奶类成分较多,可以降低可可的含量,而最最减肥是黑巧克力,热量低,虽然有点苦,但有不少保健功效,总之,巧克力不可以吃上瘾哦。
