【红糖养身美容方】
1.生姜红糖水：治风寒感冒，缓解淤血痛经
2.红糖党参赤小豆汤：滋润皮肤；
3.益母草姜枣红糖水：缓解寒性痛经，减退黄褐斑；
4.山楂桂枝红糖汤：缓解寒性痛经，改善面色无华；
5.红糖面膜：100g红糖+200g水熬糖胶，冷却后敷脸，美白祛斑。

【3种食物 适合女人睡前养颜】
很多人都觉得睡前吃东西会长胖，特别是对于女孩子来说更是不敢吃。其实这是要看食物的，因为不一定每样的饮食都是如此的。有的食物睡前吃不仅有促进睡眠的质量，还具有保健的作用。
下面我们就来了解一下女人睡前适合吃的3种食物。