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【提问】器械和慢跑

只看楼主收藏回复

请问对于想要增长肌肉的人来说，
是不是不要跑太久。
1楼2012-04-24 16:01回复
    是的，10分钟热身足以。
    来自Android客户端2楼2012-04-24 16:02
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