好像又有几天没写了，健美男都催了，呵呵。因为这两天不是在火车上就是在游玩，所以没咋练拳也没咋碰电脑，请谅解啦。大概有三天左右没练拳了，今天练了两三遍，感觉还不错。不知道是我又退回到以前的阶段了，还是有了进步了。反正打的这几遍累的感觉没那麼明显了，可能也跟我把架子抬高有关吧。说点小小的感悟吧，之前练拳很累可能真的跟架子太低有关，但是想纠正却总是故这忘那。当停了几天，不去练拳，甚至不去想，再回来练得时候，似乎有种重新来过的感觉，想让架子高就高了，可能真的是暂时的休息帮助我排除了一些执念吧。呵呵，师傅还没回来，明天可能还不能学，也正好，这两天先进行恢复训练吧。对了，最近好像生病的又很多啊，貌似练拳真的能提高抵抗力呢，在这做下广告啦，有想练拳的欢迎切磋啦~~ ps：范亚迪，那个视频太大了，我试试用outlook给你传过去试试哈，我肯定还会录像的。我已经学到玉女穿梭了，估计用不了一个月就能学完了吧，休息的这半个月也让我把新学的差不多消化了，你也加油啊，呵呵。