我减肥的时候128斤，坚持运动，主要是早晚跑步。晚上不吃饭，吃水果或者喝酸奶。过去我喜欢辣的 甜的食物。 胃肠一直不好。这样折腾了2个月，也没瘦多少，甚至吃点就胖回来！伤心啊！后来用了怡瘦清脂贴，让我看到了瘦的希望，现在还在使用呢，体重115了哦