新人求助！我是昨天在别的贴吧了解到清明梦吧的，我看了几个介绍清明梦的贴子，我开始相信了，然后看了如何入梦的梦屏入梦法。
当天晚上我在9:39上床睡觉的，我先平躺在床上默念着我"我一定会做梦"5~6遍之后才开始念梦屏入梦法的囗决，但在梦屏里也没出现什么变化，也不知念了多久就迷迷糊糊的睡了过去，10:12醒了起来，头有点晕，感到有点囗渴，就起床去喝了杯水后就继续睡觉，当然在睡时也念了几遍梦屏入梦法囗决，还是没有什么变化的睡去，在4:50时被一阵狗叫给吵醒了，就去上了个厕所(小号)，然后就继续上床睡，忘记了有没有念囗决才睡，怎么也想不起来了，然后突的感到自己呼的一下来到一个地方，下意识知道自己好像在做清明梦，先抓了下地，好像抓起了一把土，但没感受下手感，因为在抓土时看到了自己的手，然后扒自己自中指，扒时感到有一点痛，但毫不费力的就把中指扒到贴到手臂，做到了扒指贴臂，但因潜意识觉得指如泥太恶心了，就没想起也没做，清明梦里的景物有树．蓝天．土地，好像还有房子，但之后不知怎的就变成了普通梦了，普通梦里自已好像是在追什么人或是有人或恐怖的东西在追着我，但却感到十分的脚软，用不了力似的，(我以前做那些被我害怕的东西追的梦时也是这样，感到脚十分的软、重、麻的这些感觉。)之后我就被我妈叫醒了，刚开始时我还不知道我有做过清明梦，那些梦里的记忆片段是我在穿衣服时才慢慢想起的。我想问下我下个阶段该做什么？是继续用梦屏入梦法，还是别的什么方法？怎样才能记住梦里的事，用梦屏抓梦法吗？还有我在不管是清明梦还是普通梦时老是发生脚软的问题该怎么办？求解！