在二零一二年之后，那些准备好的人将得以携带更多的光。这对帮助大众来说是必须的，因为地球母亲将会持续地净化这个星球，许多人将会被这个改变吓到，而光的工作者正在准备好他们自己，以成为群众的信号灯与老师。对那些准备好的人来说，这是需要完成的一件大事，有许多机会能加速灵性成长。
在第五次元，你的脉轮将会散发着光芒。
（己所欲，施于人）
活在第五次元的第一个练习是，去做你想要别人为你做的事，请持续地思考别人的感受与他们想要如何被对待。所以假如某个人因为害羞而躲在后面，请温柔地将他们拉进圈来。假若你看到一只小动物迷路或受苦，请帮助它。但是成为救生员是不恰当的，救生员帮助需要的人，是为了藉由让帮助别人来满足他们个人的需要，那是第三次元的一个面向。在第五次元，你自然地回应他人的需要，而没有任何私人的目的，结果是宇宙回馈你十倍。
（做符合你最高利益的事）
假若某件事不符合你的最高利益，它同时也不会符合他人的最高利益，反之亦然。假若这不是对他人有益的事，它也不能够让你的灵魂满足。所以请永远把这个原则放在心里行动。
（保持心敞开）
不管什么时候都带着充满爱的慈悲行动。假如某个人对你不友善或是伤害你，以爱来祝福他们。
（为生活制定优先顺序）
你没有办法忙、忙、忙，却能把你的振动维持在第五次元，所以花一些时间出来放松、静心，还有享受生命。
（享受乐趣与欢笑）
注意你的态度！事情要轻松以对，选择以欢笑来回应，你将会觉得更开心，在你周围的人们也会更开心。
（与高频率的人为友）
对于那些提升你的频率与那些把你的频率往下带的人，你必须取舍。即便这意谓着在你把新的朋友吸引来之前，暂时你得单独走或是朋友变少，都是你必须做的选择。
（将你家的振动保持在第五次元）
让你家里尽可能地维持和谐，这并不表示你得成为让其他人开心的应声虫。而意谓着力量、掌握与提升你家里那些人的频率。在此同时，你家里需要保持干净、开心，这是一个安全的避难所。花朵、柔美的音乐和颜色都有帮助。
（以频率吸引让你满意的工作）
在这个更高的次元，你能掌握你的生活与你的能量场，连结你与工作的频率，这个工作将会符合你的性格，并深深地满足你的灵魂。你也许会发现在丰盛与显化这个章节中的资讯与练习对你有所帮助。
（带着丰盛意识生活）
注意你的念头与言语。确定所有你的意念与叙述都与最高的可能性连结。不要让怀疑、恐惧和贫穷意识把你的愿景往下拉，要慷慨大方。
（像大师一样的活着）
永远带着诚信、荣耀与责任行动。
（连结你的地球之星脉轮）
你的地球之星脉轮（Earth Star Chakra）在你脚下约三十公分的地方，是你的灵性基础。除非它是觉醒、敞开与活化的，否则你无法扬升。你就像一座高楼。你的基础愈稳固，你就能盖得愈高。你潜力的种子在这里被大天使圣德芬滋养着，所以假如你想要实现你最高的命运，请确定你与这个脉轮连结。任何你可以与地球接触的活动都是很好的。走路、爬山、野餐时在草地上玩、光着脚站在草地上、种花与植物都能帮助你与你的地球之星脉轮连结。如果可能的话，走在土壤上会比走在柏油路上好得多。
（和植物、树木、大自然共生）
当你拥抱一棵树，你就能对它所持有的知识与智慧敞开，在此同时，它的根会帮会帮助你的根更深入地往下进入你的地球之星脉轮。待在大自然中能让你保持平衡和谐，真正地帮助你维持第五次元的频率。
在第五次元，你的脉轮将会散发着光芒。
（己所欲，施于人）
活在第五次元的第一个练习是，去做你想要别人为你做的事，请持续地思考别人的感受与他们想要如何被对待。所以假如某个人因为害羞而躲在后面，请温柔地将他们拉进圈来。假若你看到一只小动物迷路或受苦，请帮助它。但是成为救生员是不恰当的，救生员帮助需要的人，是为了藉由让帮助别人来满足他们个人的需要，那是第三次元的一个面向。在第五次元，你自然地回应他人的需要，而没有任何私人的目的，结果是宇宙回馈你十倍。
（做符合你最高利益的事）
假若某件事不符合你的最高利益，它同时也不会符合他人的最高利益，反之亦然。假若这不是对他人有益的事，它也不能够让你的灵魂满足。所以请永远把这个原则放在心里行动。
（保持心敞开）
不管什么时候都带着充满爱的慈悲行动。假如某个人对你不友善或是伤害你，以爱来祝福他们。
（为生活制定优先顺序）
你没有办法忙、忙、忙，却能把你的振动维持在第五次元，所以花一些时间出来放松、静心，还有享受生命。
（享受乐趣与欢笑）
注意你的态度！事情要轻松以对，选择以欢笑来回应，你将会觉得更开心，在你周围的人们也会更开心。
（与高频率的人为友）
对于那些提升你的频率与那些把你的频率往下带的人，你必须取舍。即便这意谓着在你把新的朋友吸引来之前，暂时你得单独走或是朋友变少，都是你必须做的选择。
（将你家的振动保持在第五次元）
让你家里尽可能地维持和谐，这并不表示你得成为让其他人开心的应声虫。而意谓着力量、掌握与提升你家里那些人的频率。在此同时，你家里需要保持干净、开心，这是一个安全的避难所。花朵、柔美的音乐和颜色都有帮助。
（以频率吸引让你满意的工作）
在这个更高的次元，你能掌握你的生活与你的能量场，连结你与工作的频率，这个工作将会符合你的性格，并深深地满足你的灵魂。你也许会发现在丰盛与显化这个章节中的资讯与练习对你有所帮助。
（带着丰盛意识生活）
注意你的念头与言语。确定所有你的意念与叙述都与最高的可能性连结。不要让怀疑、恐惧和贫穷意识把你的愿景往下拉，要慷慨大方。
（像大师一样的活着）
永远带着诚信、荣耀与责任行动。
（连结你的地球之星脉轮）
你的地球之星脉轮（Earth Star Chakra）在你脚下约三十公分的地方，是你的灵性基础。除非它是觉醒、敞开与活化的，否则你无法扬升。你就像一座高楼。你的基础愈稳固，你就能盖得愈高。你潜力的种子在这里被大天使圣德芬滋养着，所以假如你想要实现你最高的命运，请确定你与这个脉轮连结。任何你可以与地球接触的活动都是很好的。走路、爬山、野餐时在草地上玩、光着脚站在草地上、种花与植物都能帮助你与你的地球之星脉轮连结。如果可能的话，走在土壤上会比走在柏油路上好得多。
（和植物、树木、大自然共生）
当你拥抱一棵树，你就能对它所持有的知识与智慧敞开，在此同时，它的根会帮会帮助你的根更深入地往下进入你的地球之星脉轮。待在大自然中能让你保持平衡和谐，真正地帮助你维持第五次元的频率。
